萧条经济下的六道职场护身符

1、目标不要太高

　　我们从小接受的父母、师长的教诲，就是要求我们要有一个远大的人生目标并为之一生奋斗。然而很少有人教诲、启示我们如何将这一生的远大目标分解为一个个切实可行的小目标。我们没有学会，没有实践，使得我们在成长的过程中一遍遍地修改目标，最后自己也搞不清哪一个目标能够证明自己的能力与才华。

　　当我们全身心投入这个几经修改、远大而空泛的目标，并在某一天“真正实现”了这个目标之后，自身的心理基础却并不牢固，于是大喜的创伤很轻易地击溃了我们。

　　胜利来得太快，幸福来得太突然，会使我们喜极而泣，也会摧毁我们的心理承受力，改变我们的行为。

2、找到属于自己的价值感

　　容易乐极生悲的人，是那种没有发展出稳定的、肯定的自我价值感的人，他们是属于低自尊的人，他们太需要有一件事来证明自己的能力，来获得自我存在的意义。

　　怀疑自身的价值就很容易希望通过或者说利用他人的行为和反应来定义自己。

　　获得合理、正常的自我价值感是需要从小培养的，自我价值感偏低的人更需要通过日常的每一件小事来训练自我的信心，而不是全力系心于一件所谓的“大事”。

3、卸除不必要的压力

　　没有压力轻飘飘。压力可以使人奋进，可以使人具备动力，然而过大的压力则会摧毁一个人，这又是倒U形曲线的现实应用。我们很大一部分的压力来自于自己给自己的施压。当人们只有一种方式来获得价值、获得自尊时，这种方式对他的重要性不言而喻，也同时，他自己在上面施加的压力之大非常人可以想象。

　　压力之下的失败令人沮丧，压力之后的成功也容易让人得意忘形。

　4、投机心理要不得

　　当我们认同态度决定一切的时候，扎扎实实的生活和工作态度是我们一切幸福的来源。

　　投机的心态让我们忘却一步步地努力，期望于一瞬的成功来证明自己，也在“成功”之后让我们忘掉自己。

5、没有人能随随便便成功

　　人逢喜事精神爽。有了“签单”、“升迁”等等的喜事，我们高兴、开怀、兴奋是常理，能够与周围的朋友、同事分享快乐是常情，更要记住的是：成功永远不是一个人的事。成功一定和你周围的人际有关，有自己的努力，也有他人的帮助与协同，所以在有“乐”以后，头脑清醒，心理平和是继续保持良好人际关系的基础，忘乎所以一定在打碎你多年的基石和心血，毕竟我们不应该期冀一生只需要成功一次。


6、谦逊永远是美德

　　学会感恩，是我们保持谦逊的前提。怀有了对周围协助自己成功的人一颗感恩的心，无论多么大的成功，无论多么强烈的欣喜，在兴奋之余都有一条上线把持着我们行为的准则，不会走向极致，不会招致厌烦，不会在成功的喜悦还未退去之时，失败的阴影已经悄悄浮现。

透过CS枪械看男女关系和情感（好文共赏）

1、喜欢用AK的人

AK：土匪专用枪械，威力高，但后坐力强，所以准星在连续射击的时候会有很大偏移，不过头3颗子弹却精确的可怕，被评为性能价格比最高的枪。
听了介绍之后很容易联想到打AK的人感情也一定是丰富而大气的，因为AK给人的第一感觉就是冲在最前面奋勇杀敌的，其实真正情况却恰恰相反。正是因为它的后坐力强，所以对准确度的要求比其他的枪械要高的多，只有极其静的下心的人才能靠作它，如果你本来就是一个急噪没有耐心的人，打AK的时候你的子弹一定都会擦着敌人身体而过吧。
所以，说能够很好的靠作AK的人绝对是细心的人，他不可能忘记你的生日，不可能忘记给你电话，应该可以算是一个好好男人。不过正因为他对自己的准星的特别的自信，所以这种人的感情，应该是一切尽在自己掌握的，因为他们永远相信，自己是最准最冷静的，可以处理一切能够和不能够预知的事情。

2、喜欢用MP5的人
MP5：CS里面最好*作的枪，使用方法就是靠自己的不断移动来攻击敌人，好处就是敌人被击中之后会粘在原地，移动变慢，坏处就是威力太校
看了介绍，你应该知道：其实速度快和威力小本身就是两个极端，所以喜欢用这种枪的人也有两个极端：不是不懂感情的孩子就是花花公子。不懂怎样去经营感情让他绝对不可能对待感情有威力，而对自己的没有自信只能让他选择简单易学的爱情方式，比如星期六找你去看电影，星期天找你去逛街，用最最平常的手段来追求你，不过话说的好，平平常常才是美，他应该是最适合的老公人选了；
而另外一种人是地地道道的花花公子，他们要求的是速度，这种枪刚好能够适合他那种对感情要求的很高的速度感，他追求你的时候可能会把感情全部轰炸在你的身上，然后再享受那种把敌人粘住慢慢打死的快感，相信这种感觉绝对不仅存在于他们的游戏中。
3、喜欢用M4的人

M4：警察专用枪械，它综合能力强，简单易用，适合初学者，唯一缺点就是价格比较昂贵。它在不加消声器的情况下威力较大，加了消声器之后会更加稳定，更加容易爆头，威力却很校
在打CS的人中，喜欢用它的人最多，同时，他们也是社会上最多存在的人。不过他们之间也是有分别的。
喜欢不加消声器的人：因为加了消声器之后虽然更加稳定和更加容易爆头，但是威力会大幅变小，所以喜欢不加消声器首先是对自己自信的一种体现。他们自信自己可以不用靠一些其他不可靠的方法来加强自己，他们永远相信自己的选择，永远相信自己的能力，在他们的心中，只有自己手中的枪才是最好的。他们明白自己所走的路，明白自己的选择究竟是对是错，相信任何事情都可以靠自己的努力来完成。而他们的感情也是如此，永远相信自己的选择，没有其他人能够左右他们的想法，只有自己做出的决定才最能够让自己信服。
而喜欢加消声器的人却刚好相反，他们对自己的射击实力不够自信，只能依靠损失攻击力来达到稳定射击，甚至还把自己的性命交给了带有运气因素的爆头。所以说，这种人一般对自己的感情不够自信，不能够自由的去驾御自己的感情，当感情出现问题的时候自己不能解决，总想依靠身边的朋友还有依靠老天的眷顾，这种人其实也是社会上活着的最多的人。

4、喜欢使用沙漠之鹰的人

沙漠之鹰：一把攻击力最高的手枪，不过手枪就是手枪，永远难登大雅之堂，只能为机枪起到辅助作用。其实只有一种人不买其他枪只使用它，就是有极端的自我满足感，希望能够显示自己的实力的人。其实这些已经完完全全说明了他们是一种不管在哪方面都极其幼稚的人，可能他们还没有经历过真正的感情吧。
把自己的性命交给一把不能依靠的枪，本来就是对自己的不负责任。总想在别人面前显示自己的实力，想让别人知道自己只用手枪就可以立于不败之地，这本身就是幼稚，如果他们真正是实力超群的话，干嘛还非要选择一把“最好的手枪”？干嘛每一局还要去拣别人的掉枪？干嘛不直接用刀？
这种人在感情上也是幼稚的，不信的话，你可以试着问他：“感情是什么？”他搞不好会说：“一男一女手牵手吃冰淇凌。”这种人还不适合来谈感情，不仅是因为他们的心还不够成熟，更因为他们的极端自恋也让人不敢接近。

5、喜欢打狙击枪的人

狙击枪：CS中最难使用的武器，因为它需要在静止中打开瞄准镜之后才能瞄准射击，射击一发子弹后就要进行换弹，破绽极大；不过威力也是最大的，一枪就可以要人性命。
　　其实狙击枪是一头性能极佳的烈马，绝不会被人轻易驯服，但是一旦被你驯服就会永远听你指挥。因为它的难以使用，所以能够鼓起勇气去驾御它的人其实对其他的武器也都比较精通了，因为你会打其他枪并不一定会打狙击，但如果你会打狙击的话十有八九都会使用其他各种的枪。
　　打狙击枪的人在感情上绝对不会轻易出手的，因为他们已经习惯瞄准之后再射击了，不过一旦射击常常就会要了人的“命”。同样，好处坏处是相互结合的，一旦没有击中留给自己的破绽也是很大的，通常也会遭受更大的打击。
　　所以说打狙击的人经常会得到爱，也经常会失去爱。打狙击的人在感情上是比较冷静和成熟的，因为他们习惯用瞄准镜进行观察，比一般人看的更清楚，不过有时候对一些简单容易的事情却不能进行正确处理，因为狙击瞄准镜还是有死角的，这也就是他们的感情死角。

每日学口语之二

Birds of a feather flock together.
物以类聚，人以群分！
呵呵，瞧瞧这老外，怎么拿鸟来作比喻呢！这里的feather不是羽毛的意思，而是种类、品质的意思，这样好理解了吧。

每日学口语

you are really on a roll! Great!

be on a roll是外国人打球的时候常用的口语，意思是，你太棒了，打得太精彩了，了不起啊，就这些感叹佩服的意思。会了吧，下次看见那个家伙打球特别好的时候你也可以喊哦。

母亲一生撒下的8个谎言 感人泪下亲情故事

1、儿时，小男孩家很穷，吃饭时，饭常常不够吃，母亲就把自己碗里的饭分给孩子吃。母亲说，孩子们，快吃吧，我不饿！——母亲撒的第一个谎
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　　2、男孩长身体的时候，勤劳的母亲常用周日休息时间去县郊农村河沟里捞些鱼来给孩子们补钙。鱼很好吃，鱼汤也很鲜。孩子们吃鱼的时候，母亲就在一旁啃鱼骨头，用舌头舔鱼骨头上的肉渍。男孩心疼，就把自己碗里的鱼夹到母亲碗里，请母亲吃鱼。母亲不吃，母亲又用筷子把鱼夹回男孩的碗里。母亲说，孩子，快吃吧，我不爱吃鱼！——母亲撒的第二个谎
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　　3、上初中了，为了缴够男孩和哥姐的学费，当缝纫工的母亲就去居委会领些火柴盒拿回家来，晚上糊了挣点分分钱补点家用。有个冬天，男孩半夜醒来，看到母亲还躬着身子在油灯下糊火柴盒。男孩说，母亲，睡了吧，明早您还要上班呢。母亲笑笑，说，孩子，快睡吧，我不困！——母亲撒的第三个谎
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　　4、高考那年，母亲请了假天天站在考点门口为参加高考的男孩助阵。时逢盛夏，烈日当头，固执的母亲在烈日下一站就是几个小时。考试结束的铃声响了，母亲迎上去递过一杯用罐头瓶泡好的浓茶叮嘱孩子喝了，茶亦浓，情更浓。望着母亲干裂的嘴唇和满头的汗珠，男孩将手中的罐头瓶反递过去请母亲喝。母亲说，孩子，快喝吧，我不渴！——母亲撒的四个谎
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　　5、父亲病逝之后，母亲又当爹又当娘，靠着自己在缝纫社里那点微薄收入含辛茹苦拉扯着几个孩子，供他们念书，日子过得苦不堪言。胡同路口电线杆下修表的李叔叔知道后，大事小事就找岔过来打个帮手，搬搬煤，挑挑水，送些钱粮来帮补男孩的家里。人非草木，孰能无情。左邻右舍对此看在眼里，记在心里，都劝母亲再嫁，何必苦了自己。然而母亲多年来却守身如玉，始终不嫁，别人再劝，母亲也断然不听，母亲说，我不爱！——撒的五个谎
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　　6、男孩和她的哥姐大学毕业参加工作后，下了岗的母亲就在附近农贸市场摆了个小摊维持生活。身在外地工作的孩子们知道后就常常寄钱回来补贴母亲，母亲坚决不要，并将钱退了回去。母亲说，我有钱！——撒的六个谎
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　　7、男孩留校任教两年，后又考取了美国一所名牌大学的博士生，毕业后留在美国一家科研机构工作，待遇相当丰厚，条件好了，身在异国的男孩想把母亲接来享享清福却被老人回绝了。母亲说，我不习惯！——撒的七个谎 ?
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　　8、晚年，母亲患了胃癌，住进了医院，远在大西洋彼岸的男孩乘飞机赶回来时，术后的母亲已是奄奄一息了。母亲老了，望着被病魔折磨得死去活来的母亲，男孩悲痛欲绝，潸然泪下。母亲却说，孩子，别哭，我不疼。——撒的最后一个谎

转载<年迈父母对子女的心声>

我的孩子：
哪天
如果你看到我日渐老去
反映慢慢迟钝
身体也渐渐不行时
请耐着性子试着了解我，理解我…………
当我吃的脏兮兮
甚至已不会穿衣服时
不要嘲笑我
耐心一点儿
记得我曾经花了多少时间教你这些事吗？
如何好好地吃，好好的穿，
如何面对你的生命中的第一次；
当我一再重复
说着同样的事情时
请你不要打断我
听我说
小时候
我必须一遍又一遍地读着同样的故事
直到你静静地睡着；
当与我交谈时
忽然不知道该说什么了
给我一些时间想想
如果我还是无能为力
不要紧张
对我而言重要的不是说话
而是能跟你在一起 ；
当我不想洗澡时
不要羞辱我
也不要责骂我
记得小时候我曾经编出多少理由只为了哄你洗澡嘛？
当我外出
找不到家的时候
请不要生气
也不要把我一个人扔在外边
慢慢带我回家
记得小时候我曾经多少次因为你迷路而焦急的找你嘛？
当我神智不清
不小心砸碎饭碗的时候
请不要责骂我
记得小时候你曾经多少次将饭菜扔到地上嘛？
当我的腿不听使唤时
请扶我一把
就像我当初扶着你踏出你人生的第一步 ；
当哪天我告诉你我不想再活下去了
不要生气
总有一天你会了解
了解我已风烛残年来日可数
有一天
你会发现
即使我有许多过错
我总是尽我所能给你最好的 ；
当我靠近你时
不要觉得感伤、生气或埋怨
你要紧挨着我
如同当初我帮着你展开人生一样
了解我帮我
扶我一把
用爱和耐心帮我走完人生
我将用微笑和我始终不变的爱来回报你 ；
我爱你
我的孩子！
可怜天下父母心!
终于有一天，
他们去世了，
突然你想起了
所有从来没做过的事，
它们像榔头般痛击着你的心。
如果父母仍健在，
那么别忘了比以往任何时候都更深地爱着他们；
如果他们已经不幸永远离开了你，
那么你必须记得，
父母的爱才是天底下最无私的爱！
好好看看,也善待自己的父母.
祝天下所有地父母幸福安康！

留下祝福，给我们的父母

宝宝新照

老婆近况

坐月子的基本注意事项

        名词解释：月子
　　什么叫“月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。
　　产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。
　　坐月子有多重要
　　在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。
　　产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。
　　产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。
　　而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。
　　坐月子的基本注意事项
　　1.保证吃好、休息好
　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
　　2.尽早下床活动
　　一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
　　产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
　　3.特别注意个人卫生
　　“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
　　产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。
　　产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
　　居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
　　4.尽早喂宝宝母乳
　　分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
　　5.合理安排产后性生活
　　恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
　　恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
　　6.按时产后检查
　　产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
　　7.不要吹风、受凉
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

纪事！！！

       上午和老婆去苏北医院去血糖检测结果，上次检测的时候血糖偏高，医生说饭都不能多吃了
如果真的转成糖尿病，BABY会受到影响，发育成巨型胎儿，但大脑发育会低于正常儿童。前些天都很担心，连早上去医院的时候，老婆都向漫天神佛企愿，希望这次能有个好的结果。
       临到医院将检测结果打印出来了，呵，一切正常 我和老婆这才放下心头的那块石头：）
       小提醒：孕妇在夏天的时候不能吃西瓜、陈年的苹果之类糖含量比较高的东西，可以吃黄瓜、西红柿。